เส้นทางกีฬาของคุณ

มุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันมากกว่าความผิดพลาดในอดีต

การทำผิดพลาดเป็นงานที่ยากสำหรับนักกีฬาจำนวนมาก แต่ทักษะที่สำคัญอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับทุกคน

หากคุณอาศัยอยู่ในการเล่นครั้งสุดท้ายกิจวัตรประจำวันที่ไม่ดีข้อผิดพลาดหรือประสิทธิภาพที่ไม่ดีและปล่อยให้มันหงุดหงิดในใจของคุณสิ่งนี้นำไปสู่ความผิดพลาดมากขึ้นและเกลียวลง

ความทรงจำของความผิดพลาดสร้างจุดโฟกัสแยกที่มันแบ่งโฟกัสของคุณ

เมื่อคุณมีโฟกัสที่แยกจากกันครึ่งหนึ่งของพลังงานจิตของคุณในอดีตสิ่งนี้ไม่แตกต่างจากการให้ความพยายามทางกายภาพครึ่งหนึ่งในการแข่งขัน

หากคุณไม่ได้อยู่ในขณะนี้คุณเสี่ยงที่จะทำผิดพลาดมากขึ้นและรู้สึกหงุดหงิด

การอยู่อาศัยในอดีตเป็นปัญหาที่มุ่งเน้น ความผิดพลาดสิ้นสุดลง แต่คุณไม่สามารถปล่อยไปได้เพราะมันทำให้อารมณ์เสียหรือน่าผิดหวัง

สมาธิของคุณทำงานอย่างไร?
คุณมีสามช่วงเวลาในเวลาที่คุณสามารถให้ความสนใจ:

อดีต – ในขณะที่คุณสามารถเรียนรู้จากอดีตได้ แต่ความผิดพลาดในอดีตเพียงแค่ทำหน้าที่เพื่อบดขยี้ความมั่นใจและวางจุดสนใจของคุณในทางที่ผิด

อนาคต – หากคุณมีปัญหาในการปล่อยความผิดพลาดสิ่งนี้นำไปสู่ความกังวลในการทำซ้ำข้อผิดพลาดเหล่านั้นในอนาคตอันใกล้ สิ่งนี้นำไปสู่การเล่นอย่างปลอดภัย

ปัจจุบัน – การมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันคุณต้องปล่อยอดีตและเล่นโดยไม่คาดหวัง ในสาระสำคัญการมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันเป็นเรื่องของการแสดงโดยไม่มีการตัดสินว่าคุณกำลังทำอะไร

แมทธิวสแตฟฟอร์ดกองหลังของดีทรอยต์ไลออนส์เป็นผู้เล่นที่ได้รับค่าตอบแทนสูงที่สุดในลีกฟุตบอลแห่งชาติ แม้จะมีสัญญาของเขาและเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่ดีที่สุดในลีก แต่ Stafford ก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากความผิดพลาด

บัตรผ่านครั้งแรกของ Stafford ในฤดูกาล 2017 คือ Pick-6 และวางสิงโตไว้เบื้องหลังในช่วงต้นเกม แต่สแตฟฟอร์ดยังคงมุ่งเน้นและนำทีมของเขาทำคะแนน 20 คะแนนในไตรมาสที่สี่เพื่อให้ได้ชัยชนะการคัมแบ็ก

หลังจากเกมสแตฟฟอร์ดได้พูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าของการปล่อยความผิดพลาดย้ายไปและมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน

Stafford:“ การมุ่งเน้นไปที่ความผิดพลาดทำให้ความสนใจกับตัวเอง ฉันทำอะไร? ฉันจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร? พวกเขาเป็นคำถามที่มีค่า แค่ถามพวกเขาหลังจากจบเกม เพื่อนร่วมทีมของคุณกำลังนับให้คุณเล่นตอนนี้ไม่ใช่คำตอบสำหรับบางสิ่งในอดีตในขณะที่ยังมีเวลาที่จะทำงานให้เสร็จ … เล่นต่อไปนี่คือสิ่งที่เราพูดถึง”

การเล่นในปัจจุบันเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับความผิดพลาดที่จะมีอยู่ในอดีต

วิธีปล่อยความผิดพลาดในอดีต:
คิวตัวเองหลังจากการเล่นที่ไม่ดีกิจวัตรหรือการแสดงและบอกตัวเองว่า“ ก้าวต่อไป” หรือ“ นั่นคือในอดีต”

ก่อนอื่นคุณต้องรับรู้ว่าคุณอยู่อาศัยซึ่งเป็นการต่อสู้ครึ่งหนึ่ง จากนั้นคุณต้องปรับโฟกัสของคุณ

ต่อไปถามตัวเองว่า:“ ตอนนี้ฉันจะมุ่งเน้นอะไรในตอนนี้เพื่อช่วยทีมของฉันหรือเล่นนี้”

ในที่สุดเรียนรู้เทคนิคทั้งหมดของฉันสำหรับการแสดงที่มุ่งเน้นด้วยโปรแกรมเสียงและนักกีฬาที่มุ่งเน้น”

ปรับปรุงสมาธิในกีฬา!

หากคุณเป็นนักกีฬาที่ฟุ้งซ่านบ่อยครั้งสูญเสียการมุ่งเน้นในการแข่งขันหรือต้องการเรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการโฟกัสที่ดีขึ้นภายใต้ความกดดันนักกีฬาที่มุ่งเน้นมีไว้สำหรับคุณ!

ความเข้มข้นและความสามารถในการมุ่งเน้นภายใต้ความทุกข์ยากคือสิ่งที่นักกีฬาแชมป์ทำดีที่สุด

ต้องใช้เวลาเพียงครั้งเดียวในการทำให้คุณเสียชีวิตเพื่อให้คุณสูญเสียจุดวิกฤติพลาดพัตหรือเสียเวลาในการตักวินาที คุณไม่สามารถปล่อยให้สิ่งรบกวนได้ในใจของคุณและทำให้คุณทำผิดพลาดในช่วงเวลาวิกฤติในเกม!

นักกีฬาที่มุ่งเน้นเป็นระบบที่สมบูรณ์เพื่อแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการโฟกัสเหมือนแชมป์และควบคุมพลังของโซนโฟกัสทุกครั้งที่คุณก้าวเข้าสู่สนามเด็กเล่นสนามติดตามหรือหลักสูตรในการฝึกฝนและเกม!

สมุดงานและโปรแกรมซีดีนี้ประกอบด้วยซีดีเสียง 2 แผ่นซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น 14 วันและขั้นพื้นฐานในการติดตามสมุดงานที่จะแนะนำคุณตลอดระยะเวลา 14 วันช่วยให้คุณใช้กลยุทธ์และปรับแต่งแบบฝึกหัดให้กับความท้าทายในการมุ่งเน้นส่วนตัวของคุณ

ค้นพบ:

วิธีการระบุสิ่งรบกวนที่ทำให้เกิดการก่อวินาศกรรมอย่างรวดเร็วและวิธีการปรับโฟกัสอย่างรวดเร็วหลังจากการรบกวน

วิธีการใช้กิจวัตร pregame เพื่อช่วยให้คุณควบคุมพลังแห่งความเข้มข้นของโซนก่อนการแข่งขัน

วิธีการใช้รูทีน preshot ก่อนที่จะยิงหรือทำหน้าที่เพื่อช่วยให้คุณเน้นงานมากขึ้นแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนึ่งในโปรแกรมซีดียอดนิยมของเราในซีรี่ส์ Athlete ที่มั่นใจ …

นักกีฬาที่มุ่งเน้น: แผน 14 วันสำหรับสมาธิที่น่าทึ่ง

ลูกค้าพูดอะไรเกี่ยวกับโปรแกรมเกมจิตของเรา?
“ ฉันเพิ่งเสร็จสิ้น ‘โปรแกรมนักกีฬาที่มีความมั่นใจ‘ การปรับปรุงความมั่นใจเป็นกระบวนการที่ไม่มีวันสิ้นสุด ฉันคิดว่าความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นเป็นพื้นที่ที่ยอดเยี่ยม การมีแผนทางจิตประจำวันสำหรับ“ การทำงานนอกบ้าน” สามารถเรียกเก็บเทอร์โบได้ในระดับความมั่นใจของทุกคน…. การศึกษาวัสดุเกมจิตของดร. โคห์นเกือบทั้งหมดทำให้ฉันได้เปรียบในการแข่งขันและที่สำคัญมากมาย – การปรับปรุงในชีวิตประจำวันของฉัน”
~ Radek Sefcik, peaksports.com สมาชิก

“ ฉันเห็นได้ว่า ‘โปรแกรมซีรีส์นักกีฬาที่มั่นใจ‘ เป็นของจริงnull