เส้นทางกีฬาของคุณ

รักษาความมั่นใจหลังจากการแสดงที่ไม่ดี

นักกีฬาทุกคนในทุกกีฬาจะมีประสิทธิภาพที่ไม่ดี ไม่มีการยกเว้นจากกฎนี้ … มันเป็นความจริงสำหรับนักกีฬาทุกคน

ใช่มันเหม็น…ใช่มันยากที่จะใช้…และใช่บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด…

คุณไม่สามารถปรับเปลี่ยนเกมที่น่าสงสารการเล่นที่ไม่ดีหรือการแสดงที่สั่นคลอน การแข่งขันนั้นเป็นในอดีต

สิ่งที่คุณสามารถจัดการได้คือวิธีที่คุณตอบสนองเช่นเดียวกับวิธีที่คุณปรับปรุงสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป
ด้วยความคิดในอุดมคติคุณสามารถรักษาความมั่นใจในระดับสูงรวมทั้งตีกลับจากประสิทธิภาพที่ไม่ดีอย่างรวดเร็ว

Lauri Markkanen เป็นพลังหน้าใหม่ข้างหน้ากับ Chicago Bulls และไม่มีความมั่นใจ

หลังจากฤดูกาลบาสเก็ตบอลวิทยาลัยหนึ่งกับมหาวิทยาลัยแอริโซนามาร์คคาเน่นก็เข้าสู่ร่าง NBA 2017 และเป็นตัวเลือกทั่วไปครั้งที่ 7

ความเชื่อมั่นมักจะเป็นการดิ้นรนสำหรับผู้เล่นอายุน้อยและด้วยการเลือกสูงในร่างความคาดหวังอาจรู้สึกท่วมท้นซึ่งประเมินความมั่นใจของผู้เล่นอย่างหนัก

แม้จะมีทั้งหมดนี้ Markkanen ยังคงรักษาระดับความมั่นใจไว้แม้หลังจากมีเกมที่ไม่ดี

ในหนึ่งในเกมอุ่นเครื่องครั้งสุดท้ายของ Bulls Markkanen มีการยิงเกมที่น่ากลัว 1-for-9 รวมถึง 0-for-6 จากช่วงสามจุด

Markkanen:“ ฉันแค่พยายามกลับไปที่ศูนย์ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำงานกับสิ่งต่าง ๆ เพลิดเพลินไปกับภาพยนตร์ฉันทำอะไรผิดพลาดภาพที่พลาดและสิ่งต่าง ๆ เช่นนั้น ฉันพร้อมที่จะก้าวต่อไปและเล่นเกมต่อไป นั่นคือสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับความท้าทายนี้ มีคนต่อไปขึ้นมาอย่างรวดเร็ว”

สองคืนต่อมา Markkanen เด้งกลับมาจากการแสดงที่ไม่ดีก่อนหน้านี้ของเขารวมถึงยิง 7-for-12 นายพลและ 4-for-7 จากความหลากหลายสามจุดกับหนึ่งในทีมที่ดีที่สุดของลีกคลีฟแลนด์คาวาเลียร์

Markkanen สามารถรักษาความมั่นใจของเขาได้อย่างไรและเด้งกลับมาหลังจากการแสดงที่ไม่ดีแม้ในขณะที่ต้องรับมือกับแรงกดดันที่ยอดเยี่ยม?

มีชุดความคิดสองสามอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเด้งกลับมาหลังจากการแสดงที่ไม่ดี

คุณสามารถรักษาความมั่นใจของคุณโดยการควบคุมสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้:

คุณสามารถจัดการความพยายามของคุณ

คุณสามารถค้นพบจากอดีตของคุณ

คุณสามารถมองหาการปรับปรุงเทคนิคของคุณ

คุณสามารถปล่อยอดีตไปได้

คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณ

คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่จุดแข็งความสามารถและความสำเร็จของคุณ

คุณสามารถเลือกทัศนคติเชิงบวก

หากคุณต้องการรักษาความมั่นใจในระดับสูงเช่นเดียวกับการตีกลับอย่างรวดเร็วหลังจากการแสดงที่ไม่ดีมีความคิดคล้ายกับ Markkanen และบอกตัวเองว่า“ มีการแข่งขันอีกหนึ่งครั้งที่จะมาถึง”

ความคิดในการตีกลับจากประสิทธิภาพที่ไม่ดี:
ควบคุมตัวควบคุม – อันดับแรกคุณต้องการกำหนดสิ่งที่อยู่ภายใต้การจัดการของคุณรวมถึงสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้

เรียนรู้และเติบโต – เมื่อพิจารณาว่าคุณไม่ได้จัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วคุณต้องการค้นพบจากอดีตรวมถึงการเติบโตในอนาคต

โปรดจำไว้เสมอว่าไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นมากที่สุด มันเป็นวิธีที่คุณตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดผลมากที่สุดในการแสดงในอนาคต

เริ่มต้นวันนี้โดยการค้นพบวิธีการเพิ่มโฟกัสของคุณด้วย“ นักกีฬาที่มุ่งเน้น:”

ปรับปรุงสมาธิในกีฬา!

หากคุณเป็นนักกีฬาที่มักจะฟุ้งซ่านสูญเสียความสนใจในการแข่งขันหรือต้องการค้นพบมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการโฟกัสที่ดีขึ้นภายใต้แรงกดดันมากนักกีฬาที่มุ่งเน้นมีไว้สำหรับคุณ!

ความเข้มข้นรวมถึงความสามารถในการมุ่งเน้นภายใต้ความทุกข์ยากคือสิ่งที่นักกีฬาแชมป์ทำดีที่สุด

ต้องใช้เวลาเพียงครั้งเดียวที่จะทำให้คุณต้องสูญเสียจุดสำคัญพลาดพัตหรือเสียเวลาในการตักวินาที คุณไม่สามารถจ่ายเงินเพื่อให้สิ่งรบกวนถูกต้องในใจของคุณและทำให้คุณทำผิดพลาดในช่วงเวลาสำคัญในเกม!

นักกีฬาที่มุ่งเน้นเป็นระบบทั้งหมดที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าจะมุ่งเน้นไปที่แชมป์ได้อย่างไรรวมถึงควบคุมพลังของโซนโฟกัสทุกครั้งที่คุณก้าวเข้าสู่สนามเด็กเล่นศาลติดตามหรือโปรแกรมในวิธีการเช่นเดียวกับเกม!

สมุดงานนี้รวมถึงโปรแกรมซีดีประกอบด้วย 2 ซีดีเสียงซึ่งรวมถึง 14 วันของการโฟกัสที่ปรับปรุงการออกกำลังกายรวมถึงพื้นฐานที่จะปฏิบัติตามสมุดงานที่จะแนะนำคุณในแต่ละ 14 วันช่วยให้คุณใช้กลยุทธ์และปรับแต่งแบบฝึกหัด เพื่อความท้าทายส่วนบุคคลของคุณ

ค้นพบ:

วิธีกำหนดสิ่งรบกวนอย่างรวดเร็วที่ก่อวินาศกรรมความเข้มข้นของคุณรวมถึงวิธีการปรับโฟกัสอย่างรวดเร็วหลังจากการรบกวน

วิธีการใช้งานประจำ pregame เพื่อช่วยให้คุณควบคุมพลังของความเข้มข้นของโซนก่อนการแข่งขัน

วิธีการใช้รูทีน preshot ก่อนการยิงหรือทำหน้าที่ช่วยให้คุณมีความมุ่งมั่นงานมากขึ้นแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนึ่งในโปรแกรมซีดีที่โดดเด่นของเราในซีรีย์นักกีฬาบวก …

นักกีฬาที่มุ่งเน้น: แผน 14 วันสำหรับสมาธิที่น่าทึ่ง

ลูกค้าที่ระบุเกี่ยวกับ ment ของเราคืออะไรnull