เส้นทางกีฬาของคุณ

วิธีกระตุ้นให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมประเภทที่หกเพื่อการศึกษาการศึกษาประสบความสำเร็จมากขึ้น

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจกำลังทำเครื่องหมายในโลกการศึกษาด้วยการค้นพบที่แนะนำว่าสามารถช่วยผู้ฝึกอบรมค้นพบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ประเภทที่หกเป็นก้าวสำคัญในการศึกษาเพิ่มเติมรวมถึงชีวิตที่เกินกว่าซึ่งอาจทำให้การใช้วิธีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจแม้ที่สำคัญกว่ามาก เช่นเดียวกับผู้เข้ารับการฝึกอบรมจำนวนมากเช่นกลยุทธ์ที่มีผลกระทบน้อยกว่า เหตุใดจึงเป็นกรณีนี้? เช่นเดียวกับเราจะเลือกวิธีการค้นหาวิธีการค้นหาที่ดีขึ้นได้อย่างไร จองการศึกษากับ Brain in Mind Trainee Workshop วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจคืออะไร? วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจคือการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับกระบวนการทางจิตที่เราใช้เพื่อค้นหาและเข้าใจข้อมูล ครอบคลุมกระบวนการซื้อที่สูงขึ้นจำนวนมากรวมถึงฟังก์ชั่นผู้บริหารรวมถึง: หน่วยความจำ ความสนใจ ความคิด การประมวลผลคำ ตรวจสอบคำแนะนำของเราที่นี่เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ วิธีการฝึกอบรมประเภทที่หกของคุณเพื่อใช้ประโยชน์จากการค้นพบที่ได้รับการรับรองจากวิทยาศาสตร์ เกรดที่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้รับในประเภทที่หกมีผลอย่างมากต่อชีวิตของพวกเขา มันอาจไม่ใช่การกำหนดชีวิต แต่พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ เช่นเดียวกับหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงผลการเรียนคือการใช้กลยุทธ์การศึกษาที่ได้รับการรับรองจากวิทยาศาสตร์ เหตุใดผู้เข้ารับการฝึกอบรมจึงหลีกเลี่ยงสิ่งนี้? มีหลายแง่มุม-นี่คือสาเหตุที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมของคุณใช้กลยุทธ์การค้นพบการวิจัยมากขึ้น … การฝึกฝน ปัญหา: ประเภทที่หกอาจเป็นสภาพแวดล้อมที่มีแรงดันสูงและมีความวิตกกังวลสูง สิ่งนี้สามารถลดประโยชน์ของการฝึกฝนการดึง การแก้ปัญหา: บอกประโยชน์ของการฝึกฝนการดึงข้อมูลให้พวกเขาแสดงให้พวกเขาเห็นวิธีการให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำและเหนือสิ่งอื่นใด วิธีการดึงข้อมูลเป็นกิจกรรมประเภทใดก็ตามที่บังคับให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเรียกคืนข้อมูลจากหน่วยความจำของพวกเขา (เช่นการสร้างการตอบคำถาม) มันได้รับการแสดงอย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยให้ความเข้าใจของนักเรียนรวมถึงประสิทธิภาพการตรวจสอบ อาจใช้รูปแบบมากมายเช่นการตอบคำถามด้วยวาจาแบบทดสอบหรือการทดสอบแบบปรนัย อย่างไรก็ตามผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่ใกล้เข้ามาในการสอบของพวกเขาในตอนท้ายของรูปแบบที่หกความกดดันที่พวกเขาอาจรู้สึกมากขึ้น โดยมีเงื่อนไขว่าความวิตกกังวลสามารถขัดขวางการเรียนรู้กับดักเพื่อช่วยป้องกันการทำวิธีการดึงข้อมูลในสภาพแวดล้อมที่มีเดิมพันสูง อาจเป็นหนึ่งในประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของวิธีการดึงข้อมูลเมื่อมีการดำเนินการในแบบ ‘เดิมพันต่ำ’ ตัวอย่างเช่นการศึกษาวิจัยครั้งนี้ที่แยกผู้เข้ารับการฝึกอบรมออกเป็นกลุ่มที่มีสเตคสูงเช่นเดียว หนึ่งสัปดาห์ต่อมา วิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยให้คุณดำเนินการบรรยากาศการเดิมพันต่ำคือการทำให้เป็นบรรทัดฐาน เมื่อวิธีการดึงข้อมูลกลายเป็นกิจวัตรที่จัดตั้งขึ้นอย่างดีมันจะทำให้กระบวนการปกติและทำให้รู้สึกแรงดันน้อยลง (เนื่องจากไม่ใช่เหตุการณ์ ‘ครั้งเดียว’) การยัดเยียดกับระยะห่าง ปัญหา: ผู้เข้ารับการฝึกอบรมประเภทที่หกที่น่าตื่นเต้นออกจากการศึกษาในนาทีสุดท้าย การแก้ปัญหา: ให้พวกเขาอุทิศให้กับตารางการศึกษาการวิจัยที่วางแผนไว้อย่างดี มันเป็นเรื่องราวที่เก่าแก่เท่าเวลา: ผู้เข้ารับการฝึกอบรมผลักดันเวลาศึกษาวิจัยกลับมาจนกระทั่งใกล้กับการสอบ อายุการใช้งานของผู้เข้ารับการฝึกอบรมประเภทที่หกอาจยุ่งมาก

Anthony Robbins, จิตวิทยาการกีฬาและประสิทธิภาพสูง

การใช้เทคนิค Anthony Robbins กับจิตวิทยาการกีฬา คุณรู้สึกติดอยู่ในอาชีพกีฬาของคุณหรือไม่? คุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่คุณคาดว่าจะเห็นหรือไม่? นักกีฬาหลายคนที่ผิดหวังในการแสดงของพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไม นักกีฬาเหล่านี้อาจค้นหาคำแนะนำจากผู้อื่นในกีฬาของพวกเขาเช่นโค้ชนักกีฬาที่มีอายุมากกว่าหรือโค้ชส่วนตัว แต่อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ก็เหมือนกัน … การไร้ความสามารถในการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลหรือเล่นกับนักกีฬาที่มีศักยภาพทำให้รู้สึกสิ้นหวังและหงุดหงิด นักกีฬาที่รู้สึกถึงความรู้สึกของการ“ ติด” มักจะบอกว่าพวกเขาเกลียดกีฬาของพวกเขาและแค่ต้องการเลิก การต้องการเลิกเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่าการตกต่ำและมีผลกระทบเชิงลบต่อนักกีฬา Anthony Robbins, ช่วยเหลือตนเองและจิตวิทยาการกีฬา Anthony Robbins ผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตนเองช่วยคนหลายพันคนที่รู้สึกถึงความรู้สึกเดียวกันกับการติดอยู่ในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา ข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำของ Robbins สำหรับผู้ที่รู้สึกติดขัดสามารถแปลได้อย่างง่ายดายเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพสำหรับนักกีฬา ในความเป็นจริงร็อบบินส์ใช้หลักการบางอย่างที่สอนในจิตวิทยาการกีฬาเช่น reframing ในสารคดีเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับงานของ Robbins ที่มีชื่อว่า“ ฉันไม่ใช่กูรูของคุณ” ร็อบบินส์เปิดเผยความลับสุดยอดของเขาเพื่อให้ผู้คนไม่ได้อยู่บนถนนและบนถนนสู่การเชื่อการบรรลุเป้าหมายและการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในกระบวนการในแต่ละวัน หนึ่งในข้อความแรกที่ Robbins สื่อสารคือ“ คุณสร้างคนที่คุณเป็น” ในฐานะนักกีฬาข้อความนี้จะต้องเป็นอิสระมาก หากคุณสร้างนักกีฬาที่คุณเป็นคุณจะต้องรับผิดชอบในที่ที่คุณอยู่และคุณสามารถสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ในฐานะนักกีฬา เปลี่ยนความคิดของคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณ ร็อบบินส์ชอบพูดว่า“ ชีวิตทั้งชีวิตของคุณเปลี่ยนไปในช่วงเวลาหนึ่ง” คุณอาจถามว่า“ เป็นไปได้อย่างไร? ฉันได้รับการฝึกฝนมานานหลายปีแล้วชีวิตกีฬาของฉันจะเปลี่ยนไปได้อย่างไร” การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการตัดสินใจในช่วงเวลาปัจจุบัน … การตัดสินใจว่าคุณจะไม่ยอมรับผลลัพธ์ที่คุณเห็นในปัจจุบันอีกต่อไป … การตัดสินใจหรือความมุ่งมั่นในการค้นหาตัวเลือกใหม่ในการฝึกฝนให้หนักขึ้นฝึกซ้อมอย่างชาญฉลาดเปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองของคุณกลายเป็นอารมณ์ที่แข็งแกร่งขึ้นสร้างความมั่นใจหรือหยุดฟังเสียงเชิงลบของผู้อื่นที่พยายามดึงคุณลง อีกประเด็นหนึ่งที่ Robbins พูดถึงคือทุกคนมีปัญหา ในฐานะนักกีฬาปัญหาที่คุณอาจประสบแตกต่างจากสิ่งที่นักกีฬาคนอื่นอาจประสบ แต่การทำงานผ่านปัญหาคือสิ่งที่นำเกมของคุณไปสู่อีกระดับ

การเตรียมการทางจิตสำหรับการแข่งขัน

มุมมองการแข่งขันของคุณคืออะไร? การแข่งขันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการสูญเสียอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับนักกีฬาและการทำลายเส้นประสาทสำหรับผู้อื่น การเตรียมจิตของคุณนั่นคือทั้งมุมมองของคุณเกี่ยวกับการแข่งขันและวิธีการที่คุณมุ่งเน้นในระหว่างการแข่งขันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของวิธีการที่คุณจะแสดง มีสองมุมมองเมื่อพิจารณาการแข่งขัน หนึ่งคือการใช้การสูญเสียก่อนหน้านี้เป็นแรงจูงใจในการล้างแค้นความพ่ายแพ้ มุมมองอื่น ๆ คือการเห็นการประกวดใหม่เป็นเพียงการแข่งขันอื่นที่มีความสำคัญเท่ากัน แนวทางการแข่งขันคือการตั้งค่าของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับว่าการแข่งขันเป็นแรงบันดาลใจให้คุณหรือได้รับความกังวลมากเกินไป ส่วนที่สองของการเตรียมจิตคือโฟกัส หากคุณเป็นนักกีฬาที่อาจมีแรงจูงใจในการล้างแค้นการสูญเสียคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่การแข่งขันในปัจจุบัน นั่นอาจดูเหมือนขัดแย้ง แต่ก็ไม่แน่นอน ตัวอย่างเช่นการแข่งขันทุกครั้งที่คุณเข้าสู่เป้าหมายของคุณน่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวที่ดีที่สุดกิจวัตรที่สะอาดดำเนินการทักษะใหม่ในระดับสูงการให้คะแนนเป้าหมายชนะการแข่งขันหรือชัยชนะ ทั้งหมดนี้เป็นผลลัพธ์ที่อยู่ในอนาคต การมีเป้าหมายไม่ได้หมายความว่าคุณจะมุ่งเน้นในอนาคต มันหมายความว่าคุณกำลังทำงานเพื่อทำอะไรบางอย่างและงานที่ต้องทำคือในช่วงเวลาปัจจุบัน ในทำนองเดียวกันหากคุณมีแนวโน้มที่จะกังวลก่อนการแข่งขันคุณอาจตกอยู่ในกับดักของการคิดเกี่ยวกับการสูญเสียที่ผ่านมานั้น การมีวิธีการ“ มันเป็นเพียงแค่เกมอื่น” มีผลกระทบการตกตะกอนที่ช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้นในขณะนี้ ไม่ว่าคุณจะมีมุมมองที่มีต่อการแข่งขันและไม่ว่าคุณจะเป็นแรงจูงใจหรือทำให้คุณสงบลงวิธีเดียวที่จะเล่นที่จุดสูงสุดของคุณคือการมุ่งเน้นในตอนนี้! มุมมองการแข่งขันทั้งสองนี้ถูกเน้นในการแข่งขันระหว่าง Pittsburgh Steelers และ Baltimore Ravens ในช่วงฤดูกาล 2016 Steelers ได้คะแนน 21 ไตรมาสที่สี่เพื่อคว้าชัยชนะ 31-27 จาก Ravens และคว้าตำแหน่ง AFC North การสูญเสียกำจัดกาออกจากรอบตัดเชือก Raven Free Safety, Eric Weddle ใช้การสูญเสียที่ผ่านมาเพื่อเติมเชื้อเพลิงให้กับ Steelers Weddle:“ คุณไม่เคยลืมบทละครที่ไม่ดีหรือบทละครที่เป็นอนุสรณ์ของฤดูกาลของคุณ เราไม่เคยลืมการเล่นเกมนั้นเลย” ในขณะเดียวกันเพื่อนร่วมทีมและกองหลังเริ่มต้น Joe Flacco เห็นว่าการแข่งขันเป็นเกมสำคัญอีกเกมหนึ่งในตารางเวลาของปีนี้

จะมุ่งเน้นไปที่กระบวนการแทนที่จะเป็นผลลัพธ์ในกอล์ฟ

โฟกัสของคุณควรอยู่ที่ไหน? คุณสามารถจดจ่อกับการยิงปัจจุบันของคุณในช่วงเวลาสำคัญในการแข่งขันกอล์ฟได้หรือไม่? หรือว่าจิตใจของคุณดริฟท์ทำให้คุณนึกถึงผลลัพธ์เชิงลบที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดของการยิงที่ไม่ดีหรือไม่พลาดพัต? คุณอาจเคยประสบกับความคิดเหล่านี้…” ฉันต้องจมพัตนี้” หรือ“ ฉันสองจังหวะลงไดรฟ์นี้ต้องสมบูรณ์แบบ” ความคิดเหล่านี้ทำให้นักกอล์ฟรู้สึกตึงเครียดหรือวิตกกังวลมากขึ้น ไม่เพียง แต่การแกว่งของคุณจะแน่น แต่ช็อตของคุณอาจจะลงจอดใกล้กับที่ที่มันต้องไป กอล์ฟเป็นเรื่องเกี่ยวกับผลลัพธ์ แต่เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ความวิตกกังวลของคุณจะเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การลดประสิทธิภาพอย่างรุนแรง วิธีเดียวที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเล่นกอล์ฟคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในเวลาที่คุณทำ โมมาร์ตินอายุ 31 ปีแสดงให้เห็นถึงความสุขุมของแชมป์เพื่อชนะการแข่งขันบริติชโอเพ่น 2014 แม้จะไม่เคยติดอันดับ 25 อันดับแรกของสาขาวิชาใด ๆ ก่อนหน้านี้ มาร์ตินเข้าสู่ปี 2014 British Open อันดับที่ 99 โดยไม่มี LPGA Tour ชนะในอาชีพ 10 ปีของเธอ มาร์ตินเริ่มต้นอย่างน่าทึ่งในการบันทึกเปิดสองรอบสามอันเดอร์พาร์ (69) เพื่อเรียกร้องการยิงสามนัดมุ่งหน้าสู่รอบที่ 3 ของการเปิด แต่ความกดดันของการอยู่อันดับต้น ๆ บนกระดานผู้นำด้วยความสนใจของสื่อทั้งหมดทำให้มาร์ตินมีความยากลำบากในการมุ่งเน้นในช่วงรอบที่สามขณะที่เธอทำคะแนน 77 (ห้าเกินกว่า) ในรอบที่สาม มาร์ติน:“ ฉันมีแพทช์หยาบอยู่ที่นั่น [รอบที่ 3] …ฉันมีกล้องอยู่ข้างหลังฉันทุกช็อตที่ฉันตี ดังนั้นฉันคิดว่ามันยากขึ้นนิดหน่อยที่จะโฟกัสเมื่อวานนี้ ดังนั้นวันนี้ฉันแค่อยากเรียนรู้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากสิ่งนั้นและดำเนินการต่อไป” มาร์ตินยังคงเป็นบวกฟื้นความสงบของเธอและมุ่งเน้นไปที่เกมของเธอสำหรับการเล่นรอบสุดท้าย แม้ว่ามาร์ตินจะหายไปสองจังหวะในหลุมสุดท้ายของเธอ

ลอสแองเจลิสประกาศผู้สมัครรับเลือกตั้งสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนปี 2028 – IOC เพื่อสนับสนุน USD $ 1.8 พันล้าน

ซึ่งสอดคล้องกับวาระการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2020 คณะกรรมการโอลิมปิกนานาชาติ (IOC) ได้เปิดตัวสัญญาโฮสต์เมือง 2028 คณะกรรมการผู้สมัครรับเลือกตั้งโอลิมปิกโอลิมปิกและพาราลิมปิกสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2028 ใน IS IOC กำหนดว่าจะมีส่วนร่วมในคณะกรรมการจัดงานซึ่งเป็นตัวแทนของมูลค่าโดยรวมที่ 1.8 พันล้านเหรียญสหรัฐ เมื่อเปรียบเทียบกับสัญญาโฮสต์เมือง 2024 IOC กำลังทำการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญสองครั้ง: จะพัฒนากองทุนให้กับคณะกรรมการจัดงานลอสแองเจลิสในมุมมองของระยะเวลาการวางแผนที่ยาวนานขึ้นและเพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วมและการเข้าถึงโปรแกรมกีฬาเยาวชนในเมืองลอสแองเจลิส ในปีที่นำไปสู่เกม Thomas Bach ประธาน IOC กล่าวว่า: IOC ยินดีต้อนรับการตัดสินใจของคณะกรรมการผู้สมัครรับเลือกตั้งโอลิมปิกและพาราลิมปิกลอสแองเจลิสและเรามีความยินดีที่จะปล่อยสัญญาโฮสต์เมือง 2028 ในลักษณะโปร่งใสและทันเวลา ลอสแองเจลิสนำเสนอผู้สมัครพิเศษที่รวบรวมวาระการแข่งขันโอลิมปิก 2020 ลำดับความสำคัญอย่างยั่งยืนโดยการใช้สิ่งอำนวยความสะดวกที่มีอยู่ให้มากที่สุดและส่งเสริมการมีส่วนร่วมของเยาวชนมากขึ้นในขบวนการโอลิมปิก ดังนั้นเราจึงมีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของสัญญาเมืองนี้เราสามารถเพิ่มการเข้าถึงเยาวชนของเมืองให้เป็นกีฬาและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของ Angelenos ในอีก 11 ปีข้างหน้า เรามั่นใจมากว่าเราสามารถบรรลุข้อตกลงไตรภาคีภายใต้การนำของ IOC กับ LA และ Paris ในเดือนสิงหาคมสร้างสถานการณ์ win-win-win สำหรับพันธมิตรทั้งสาม ข้อตกลงนี้จะนำไปสู่เซสชั่น IOC ในลิมาในเดือนกันยายนเพื่อให้สัตยาบัน IOC จะยังคงทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดกับลอสแองเจลิสเพื่อนำไปสู่การให้สัตยาบันที่เป็นไปได้ของข้อตกลงไตรภาคีโดยสมาชิก IOC เต็มรูปแบบที่เซสชั่น IOC 131st

วิธีการเหยียบหลังข้อผิดพลาด

การตอบสนองจากความคิดข้อผิดพลาด การแสดงของคุณมีข้อตกลงอย่างมากกับวิธีที่คุณจัดการข้อผิดพลาดระหว่างการแข่งขัน ความผิดพลาดมักจะเป็นนักกีฬาการเดินทางทางจิตใจ นักกีฬาจำนวนมากรู้สึกถึงประสิทธิภาพความสูงแสดงถึงประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ความคิดนี้ทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างมากในความหงุดหงิดที่เฉพาะเจาะจงเมื่อเกิดข้อผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ปรากฏขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การโฟกัสแยก – มุ่งเน้นไปที่ข้อผิดพลาดในอดีตรวมทั้งพยายามทำในช่วงเวลานี้! ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด บางครั้งนักกีฬารู้สึกเสียใจกับตัวเองหลังจากการแสดงที่ไม่ดี อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับอย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้น การปฏิบัติตามเป็นสถานการณ์ที่แตกต่างกันในกีฬาจำนวนมาก: นักกายกรรมที่หลุดออกจากคานสมดุลในการแข่งขันครั้งใหญ่และทันทีมีความรู้สึกว่า“ ฉันมักจะยุ่ง” ผู้เล่นเบสบอลที่พุ่งออกมาพร้อมกับฐานที่เต็มไปด้วยโอกาสในภายหลังของเกมและที่ระบุไว้กับตัวเองว่า“ ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย” ผู้เล่นบาสเก็ตบอลที่พลาดการโยนฟรีจำนวนหนึ่งในเกมและบอกตัวเองว่า“ ฉันเป็นเหตุผลที่ทีมของเราแพ้เกม?” นักฟุตบอลที่มีเกมเพลย์ออฟที่ไม่ดีและคิดว่า“ ฉันมักจะสำลักภายใต้แรงกดดัน” บางทีคุณสามารถกำหนดสถานการณ์เหล่านี้ได้ในระดับหนึ่ง การตอบสนองจากข้อผิดพลาดเช่นเดียวกับเหตุการณ์คืออะไรก็ตามในกีฬา ไม่มีอะไรดีที่สุดหรือจะเป็นไปได้ ดังนั้นการกระทำของคุณต่อความผิดพลาดการสูญเสียและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทำให้ความคิดของคุณเป็นไปตามความคิดของคุณรวมถึงประสิทธิภาพรวมถึงการแข่งขันครั้งต่อไป มาใช้การเปรียบเทียบกีฬาเพื่อขับเคลื่อนบ้านนี้อย่างแท้จริง … ในบาสเก็ตบอลมันไม่มีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าจะทำทุกช็อต นั่นคือเหตุผลที่การตอบสนองเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณได้ยินโค้ชตลอดเวลาบอกผู้เล่นให้ปฏิบัติตามช็อตของพวกเขาในการซื้อเพื่อรีบาวด์และวางทรงกลมในห่วง หากผู้เล่นเพียงแค่แขวนศีรษะของเขาหลังจากที่พลาดการยิง (หรือรู้สึกเสียใจกับตัวเอง) เขาจะพลาดโอกาสที่จะเด้งกลับมารวมทั้งประสบความสำเร็จ วิธีเดียวในการรีบาวด์คือก่อนอื่นหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับกีฬาทุกประเภทแม้กระทั่งนักกีฬาผู้เชี่ยวชาญ … ตัวอย่างเช่นใน Soccer World สโมสรฟุตบอล Luton Town ของแชมป์ลีกแพ้การแข่งขันฟุตบอลสี่ครั้งติดต่อกัน หลังจากการสูญเสียครั้งสุดท้าย 3-0 ถึงการอ่าน FC ผู้จัดการ Luton Graeme Jones พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ทีมจัดเตรียมไว้เล็กน้อยและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง JONES:“ เราเริ่มเกมนี้อย่างแท้จริงและจากนั้นพวกเขาก็ทำคะแนนได้ จากนั้นจิตใจเรารู้สึกเสียใจกับตัวเอง“ เรากำลังจะทำอะไร”

พอดคาสต์เทนนิส: ความมั่นใจเมื่อการแข่งขันรุนแรงขึ้น

เล่นในกลุ่มอายุใหม่ด้วยความมั่นใจ ในพอดคาสต์จิตวิทยาเทนนิสของสัปดาห์นี้นักเล่นเทนนิสผู้เชี่ยวชาญด้านการเล่นเทนนิสดร. แพทริคโคห์นตอบ: ความกังวลจากพ่อเทนนิสที่ถามอย่างแน่นอนว่าจะช่วยเหลือลูกของเขาเปลี่ยนไปเป็นกลุ่มอายุใหม่ได้อย่างไรรวมทั้งเล่นด้วยความมั่นใจ ฟังพอดคาสต์จิตวิทยาเทนนิสของเดือนนี้เพื่อค้นหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณในเทนนิสรวมถึงอุปสรรคเกมทางจิตอื่น ๆ ที่ จำกัด การแสดงของคุณ ดาวน์โหลดรายงานจิตวิทยาเทนนิสฟรีทั้งหมดเพื่อเพิ่มความคิดเทนนิสของคุณระหว่างคะแนน ปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณสำหรับเทนนิสอย่างรวดเร็วด้วยโปรแกรมเสียงความเชื่อมั่นเทนนิสใหม่ของดร. โคห์น สมัครสมาชิกพอดคาสต์จิตวิทยาเทนนิสที่ iTunes! เรียนรู้เทคนิคเกมทางจิตที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ดีที่สุดในศาล! คุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) แสดงความสามารถในการแข่งขันมากพอ ๆ กับความสามารถในการแข่งขันหรือไม่? คุณนำเกมที่ดีที่สุดมารวมกันเป็นเกมที่ดีที่สุดหรือไม่? ผู้เล่นเทนนิสที่ประสบความสำเร็จได้ค้นพบวิธีการดำเนินการด้วยความมั่นใจสูงสุดในทัวร์นาเมนต์ หากคุณพร้อมที่จะเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณและดำเนินการด้วยความมั่นใจสูงสุดในการแข่งขันความมั่นใจในการเล่นเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นการแข่งขันสามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้! ใช้ความเชื่อมั่นของเทนนิสเพื่อช่วยเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณในเทนนิสรวมถึงค้นหาเทคนิคเกมจิตที่ทรงพลังและพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้นักกีฬาผู้เชี่ยวชาญชนะ! ความเชื่อมั่นของเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นการแข่งขัน ลูกค้าเกมจิตพูดอะไร? “ เราประทับใจที่โปรแกรม“ นักกีฬาเชิงบวก” ได้ช่วยหลานสาวของฉันเล่นเทนนิสที่ดีที่สุดของเธอในระหว่างการแข่งขัน จริง ๆ แล้วเธอทำให้มันเป็นรอบที่ไกลที่สุดของการแข่งขัน (รอบรองชนะเลิศ) หลังจากเสร็จสิ้นซีดี/สมุดงาน เราจะทำทั้งห้าในซีรีส์” ~ Jason Bourguignon ลุง ดาวน์โหลดรายงานจิตวิทยาเทนนิสฟรีทั้งหมดของเรา! ค้นพบว่าคุณกำลังทำข้อผิดพลาดของเกมทางจิตที่ไม่ได้รับการบังคับใช้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างการแข่งขัน! ดาวน์โหลดรายงานจิตวิทยาเทนนิสฟรีทั้งหมดของเรา: หกข้อผิดพลาด ‘เกมจิต’ ที่ไม่ได้รับการบังคับ คุณจะค้นพบ: จิตใจของคุณสามารถครอบครองที่ดีที่สุดหรือแย่ที่สุดในศาลได้อย่างไร หากคุณใช้ความคิดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพระหว่างคะแนน เทคนิคหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณปล่อยจุดสุดท้าย ทักษะการเล่นเกมทางจิตชั้นนำที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มความมั่นใจและประสิทธิภาพระหว่างคะแนน คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดรายงานฟรีทั้งหมดของคุณวันนี้: หกข้อผิดพลาด

พิตต์สเบิร์กยินดีต้อนรับการประชุมสุดยอด Esportstravel

การรวมตัวครั้งใหญ่ที่สุดในโลกของการแข่งขัน Esports และผู้จัดงานวิดีโอเปิดตัวในพิตต์สเบิร์กในวันนี้ในขณะที่การประชุมสุดยอด Esportstravel ปี 2021 นำเสนอโดย SportsTravel และเป็นเจ้าภาพโดย Sportspittsburgh ศูนย์การประชุมลอว์เรนซ์จนถึงวันที่ 16 ธันวาคม จัดทำโดย Northstar Meetings Group การประชุมสุดยอดเป็นเหตุการณ์เดียวที่เป็นประเภทเดียวสำหรับการแข่งขัน Esports และผู้จัดงาน มันมุ่งเน้นไปที่การเล่นเกมวิดีโอและผลกระทบเชิงบวกต่อการเดินทางและกิจกรรมการอำนวยความสะดวกในการเป็นหุ้นส่วนระหว่างองค์กร eSports และนักการตลาดปลายทางตัวแทนอุตสาหกรรมการบริการและซัพพลายเออร์กิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องการทำงานและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอุตสาหกรรมกิจกรรม esports ที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว การประชุมเป็นผลมาจากการเป็นหุ้นส่วนระหว่างคณะกรรมการโฮสต์ท้องถิ่นของพิตต์สเบิร์กประกอบด้วย Sportspittsburgh เมืองพิตต์สเบิร์กเขตอัลเลเฮนีย์มหาวิทยาลัยพอยต์พาร์คมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กเพนกวินพิตต์สเบิร์กอัศวินและการกุศล Ablegamers “ พิตต์สเบิร์กรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ต้อนรับการประชุมสุดยอด Esportstravel ในปี 2021 เนื่องจากภูมิภาคของเรามุ่งมั่นสู่อนาคตของอุตสาหกรรม Esports” Jennifer Hawkins ผู้อำนวยการบริหาร Sportspittsburgh กล่าว “ จากการต้อนรับต้อนรับจากพิตต์สเบิร์กเพียงอย่างเดียวที่ Heinz Field ไปจนถึงทัวร์ของสนามกีฬาและสถานที่อันเป็นสัญลักษณ์ของเมืองของเรา Pittsburgh ก็พร้อมที่จะแสดงการแข่งขัน Esports และผู้จัดงานอีเวนต์ “ เราตื่นเต้นที่จะนำการประชุมสุดยอด Esportstravel

Sports Podcast: เทคนิคที่ช่วยให้นักกีฬาเข้ามาในโซน

ในพอดคาสต์จิตวิทยาการกีฬาของสัปดาห์นี้ดร. Cohn สัมภาษณ์ Dave Jones จาก BasketballshootingCoach.com เทรนเนอร์โจนส์เป็นโค้ชบาสเก็ตบอลมาสามสิบปีแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการกีฬาดร. Patrick Cohn และ Trainer Jones พูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคต่าง ๆ เพื่อช่วยให้นักกีฬาเข้าถึงโซนได้อย่างต่อเนื่องในการฝึกฝนและการแข่งขัน ฟังพอดคาสต์จิตวิทยาการกีฬาของเดือนนี้เพื่อเรียนรู้เทคนิคเกมทางจิตที่ช่วยให้นักกีฬาแตะเข้าไปในโซน *ดาวน์โหลดพ็อดคาสต์ Sports Psychology #59 (คลิกขวาและ“ บันทึกเป็น” ลงในคอมพิวเตอร์ของคุณ) คว้าการฝึกอบรมทางจิตและความทนทานทางจิตของดร. Cohn สำหรับ Ebooks กีฬา! ดาวน์โหลดรายงานจิตวิทยาการกีฬาฟรีทั้งหมดเพื่อปรับปรุงเกมจิตของคุณ! เยี่ยมชมจิตวิทยาการกีฬาสำหรับนักกีฬาโดย Sports Top Performance เพิ่มความมั่นใจในการฝึกสอนเกมจิต! โค้ชเกม Master Mental Dr. Patrick Cohn สามารถช่วยคุณหรือนักกีฬาของคุณอายุ 12 ปีขึ้นไปพิชิตปัญหาเกมจิตด้วยการฝึกส่วนตัว คุณสามารถทำงานกับดร. แพทริคโคห์นในออร์แลนโดฟลอริดาหรือผ่าน Skype, FaceTime หรือโทรศัพท์ โทรหาเราฟรีทั้งหมดที่ 888-742-7225 หรือติดต่อเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกสอนที่แตกต่างกันที่เราเสนอ! นักเรียนของเรากำลังพูดอะไร? “ว้าว!!!

รถไฟเหาะความเชื่อมั่นของเทนนิส

พัฒนาความเชื่อมั่นที่มั่นคงในเทนนิส ความเชื่อมั่นอาจเปราะบางสำหรับนักเทนนิสหลายคนซึ่งทำให้ยากที่จะมีเกมเทนนิสที่แข็งแกร่ง ความมั่นใจในตนเองที่เปราะบางในเทนนิสคืออะไร? หมายความว่าความมั่นใจของคุณมีแนวโน้มที่จะขึ้นและลงอย่างรวดเร็วหนึ่งจุดต่อไปเพราะคุณคิดว่าคุณกำลังเล่นอยู่อย่างไร นอกจากนี้เรายังเรียกสิ่งนี้ว่าเป็นรถไฟเหาะความมั่นใจ ผู้เล่นเทนนิสหลายคนอนุญาตให้ความมั่นใจของพวกเขาถูกกระแทกโดยผลลัพธ์ทันทีเช่นหายไปค่าใช้จ่ายในเกมจุดหรือแพ้เกม Deuce พวกเขายังอนุญาตให้สถานการณ์ไม่พอใจความมั่นใจเช่นการเล่นในความร้อนหรือเล่นบนพื้นผิวที่ไม่คุ้นเคยเช่นดินเหนียว ผู้เล่นเทนนิสก่อวินาศกรรมความทนทานทางจิตใจของพวกเขาด้วยการมีแนวโน้มที่จะเป็นรถไฟเหาะความมั่นใจได้อย่างไร? นักเทนนิสสามารถก่อวินาศกรรมการแสดงของพวกเขาได้หลายวิธี วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการก่อวินาศกรรมการแสดงของคุณคือการให้ความผิดพลาดทุบตีความมั่นใจของคุณ ผู้เล่นเทนนิสที่มีความมั่นใจในตนเองที่เปราะบางสูญเสียความมั่นใจในตนเองอย่างรวดเร็วเมื่อการแสดงของพวกเขาไม่ตรงกับความคาดหวังของตัวเอง ผู้เล่นเทนนิสชั้นนำเช่น Roger Federer และ Venus Williams สร้างความมั่นใจในตนเองตามการฝึกฝนและการเล่นเป็นเวลาหลายปี พวกเขายังมีความแข็งแกร่งทางจิตใจที่จะยังคงมั่นใจหลังจากการสูญเสียหรือการแสดงที่ไม่ดี พวกเขาเด้งกลับมาผู้เล่นที่แข็งแกร่งขึ้น นี่คือเคล็ดลับจิตวิทยาเทนนิสของคุณสำหรับวันนี้: คิดเกี่ยวกับความมั่นใจของคุณว่าเป็นคลื่นที่มั่นคง คุณไม่ต้องการความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวที่จะทำให้ความมั่นใจของคุณสั่นสะเทือนแล้วกลายเป็นความผิดพลาดมากขึ้นและเกมที่ลดลงมากขึ้น คุณสามารถสร้างเกม Tennis Mind ที่แข็งแกร่งได้โดยการทำให้เกิดความผิดพลาดและอยู่บนม้าที่มั่นใจ บอกตัวเองว่ามันเป็นเพียงนัดเดียวและมุ่งเน้นไปที่จุดต่อไป กุญแจสำคัญในการใช้ความทนทานทางจิตใจคือการลืมเกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตของคุณและเล่นแต่ละจุดราวกับว่ามันเป็นจุดแรกของการแข่งขัน นอกจากนี้จงระวังสิ่งที่คุณพูดกับตัวเองหลังจากความผิดพลาด อย่ามีส่วนร่วมในการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบและเอาชนะตัวเองซึ่งฉันเรียกว่าเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณเอง การพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบ-“ วันนี้ฉันไม่มีเกม A”-หลังจากความผิดพลาดอาจนำไปสู่ข้อสงสัยหรือตั้งคำถามกับความสามารถของคุณ การพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบไม่ได้ช่วยให้คุณชนะการแข่งขันเทนนิส ทำงานเกี่ยวกับการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง เปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบให้เป็นการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวก โค้ชที่เป็นบวกที่สุดจะพูดอะไรกับคุณหลังจากที่คุณทำผิดสองครั้ง? อย่างน้อยก็เป็นบวกกับตัวเอง! หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการอยู่นอกรถไฟเหาะความมั่นใจให้ขัดขวางสำเนาของนักกีฬาที่มีความมั่นใจที่ Peak Performance Sports เรียนรู้กลยุทธ์เกมทางจิตที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ดีที่สุดในศาล! คุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) แสดงความสามารถในการแข่งขันหรือไม่? คุณนำเกมที่ดีที่สุดและมีความมั่นใจที่สุดมาจับคู่หรือไม่? นักเทนนิสที่ประสบความสำเร็จได้เรียนรู้วิธีการแสดงด้วยความมั่นใจสูงสุดในการแข่งขัน หากคุณพร้อมที่จะปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณและแสดงด้วยความมั่นใจในตัวเองที่สุดในการแข่งขันความมั่นใจในการเล่นเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นทัวร์นาเมนต์สามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้! ใช้ความมั่นใจในการเทนนิสเพื่อช่วยเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณในเทนนิสและค้นพบกลยุทธ์เกมจิตที่ทรงพลังและได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้นักกีฬามืออาชีพชนะ! ความเชื่อมั่นของเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นทัวร์นาเมนต์