คุณนั่งเป็นผู้นำในการแข่งขันหรือไม่?

ในพอดคาสต์จิตวิทยาเทนนิสของสัปดาห์นี้ดร. แพทริคโคห์นตอบคำถามจากพ่อเทนนิสซึ่งลูกชายทำงานหนักมากเมื่อเขาอยู่ข้างหลังในการแข่งขัน แต่เขาผ่อนคลายเมื่ออยู่ในตำแหน่งผู้นำ Dr. Cohn ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเกมทางจิตเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงความมั่นใจในการเล่นเทนนิส ฟังพอดคาสต์จิตวิทยาเทนนิสของเดือนนี้เพื่อเรียนรู้วิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณในเทนนิสและอุปสรรคเกมทางจิตอื่น ๆ ที่ จำกัด การแสดงของคุณ [เสียง:] ดาวน์โหลดรายงานจิตวิทยาเทนนิสฟรีเพื่อปรับปรุงความคิดเทนนิสของคุณระหว่างคะแนน ปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณสำหรับการเทนนิสอย่างรวดเร็วด้วยโปรแกรมเสียงความเชื่อมั่นเทนนิสใหม่ของ Dr. Cohn สมัครสมาชิกพอดคาสต์จิตวิทยาเทนนิสที่ iTunes!

READ MORE

แพนเทอร์เปิดเผยสไตล์สำหรับ New Rock Hill Advancement

เมื่อเย็นวันอังคารที่ผ่านมา Panthers, York Region รวมถึง City of Rock Hill ร่วมกันจัดทำแผนรวมถึงการแสดงผลสำหรับ Carolina Panthers ใหม่ เช่นเดียวกับสำนักงานใหญ่ธุรกิจ Mark Hart, VP และหัวหน้าตำรวจปฏิบัติการของ Tepper Sports & Entertainment กล่าวว่า: เราเห็นวิสัยทัศน์ของเว็บไซต์เช่นเดียวกับที่เราเข้าใจตั้งแต่เริ่มต้นอย่างยิ่งว่ามันเป็นมากกว่าแค่สถานที่ฟุตบอลรวมถึงสองสนาม เราเห็นว่ามันเป็นการเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมของการพัฒนาขนาดใหญ่ ไซต์ผสมแบบผสมได้รับการออกแบบมาเพื่อจัดเก็บ Tepper Sports & Entertainment รวมทั้งจบลงด้วยการเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับผู้คนทั่วภูมิภาค เมื่อเสร็จสิ้นความก้าวหน้าจะรวมถึงร้านอาหารค้าปลีกสถานพยาบาลอพาร์ทเมนท์โรงแรมเส้นทางและพื้นที่สำนักงาน ฮาร์ตกล่าวว่า: เว็บไซต์นี้ให้โอกาสเราในการให้ความบันเทิงแบบผสมผสานและ HQs ธุรกิจ แน่นอนว่าการเปิดรับแสงตามทางหลวงให้โอกาสที่ยอดเยี่ยมแก่เราในการทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับการดึงดูดผู้เช่ารวมถึงผู้เช่าธุรกิจบางทีอาจจะออกจากชาร์ลอตต์หรือจากส่วนอื่น ๆ ของประเทศไปยังไซต์นี้ ความก้าวหน้าจะรวมถึงร้านอาหารค้าปลีกสถานพยาบาลอพาร์ทเมนท์โรงแรมแทร็กและพื้นที่สำนักงาน สิ่งอำนวยความสะดวกที่ล้ำสมัยจะรวมถึงสิ่งอำนวยความสะดวกในร่มขนาด 120,000 ตารางฟุตซึ่งเป็นกีฬาอเนกประสงค์ 113,000 ตารางฟุตรวมถึงสถานที่บันเทิงรวมถึงสนามนอกสถานที่ สนามในร่มมีประตูกระจกสูง 80 ฟุตรวมทั้งสามารถจัดกิจกรรมกีฬารวมถึงเกมการแสดงรวมถึงกิจกรรมทางธุรกิจอื่น ๆ ในบรรดาสิ่งอำนวยความสะดวกของทีมจะเป็นห้องยกน้ำหนัก 20,000 ตารางฟุตห้องล็อกเกอร์ขนาด 6,000 ตารางฟุตรวมถึงพื้นที่ทำน้ำบำบัด 5,000

READ MORE

Adventure Dogs 2019: Best Action Shot

Action Dogs เป็นสุนัขที่พาเราออกจากบ้าน สุนัขเหล่านี้ให้เงินแก่เจ้าของ Louie โดย Mike Hitelman 1: Louie, Stowe, VT ช่างภาพ Mike Hitelman ไม่ค่อยเดินทางโดยไม่มีกล้อง – หรือ Viszla ของเขา Louie Hitelman ผู้ซึ่งกลับไปกลับมาระหว่างมอนทรีออลและสโตว์จะพา Louie Snowboarding ปั่นจักรยานเสือภูเขาหรือวิ่งในป่า อย่างที่เขาพูด Louie พร้อมสำหรับ“ การผจญภัยใด ๆ ทุกเวลาลิ้นออกมาและพร้อมที่จะสำรวจ” และภาพนี้จับวิญญาณนั้น การประชุมสุดยอดและ Berm, East Fairfield ภาพถ่ายโดย Danielle Sweet 2. Award Reader’s Choice Award: Summit and Berm, E. Fairfield, VT ด้วยชื่อเช่น Summit (Redhead) และ

READ MORE

วิธีเอาชนะความกลัวผลลัพธ์เชิงลบ

ยังคงมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำในปัจจุบัน คุณกลัวที่จะสูญเสียหรือทำผิดพลาด“ ใหญ่” ในการแข่งขันหรือไม่? ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งกีฬาที่การสูญเสียและความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของเกม นักกีฬาสองประเภทมีอยู่ในกีฬา: นักกีฬาประเภทหนึ่งมุ่งเน้นไปที่ความกลัวที่จะทำผิดพลาดในขณะที่นักกีฬาคนอื่น ๆ มุ่งเน้นไปที่การเล่น การมุ่งเน้นไปที่ความกลัวให้ความสำคัญกับผลลัพธ์เชิงลบและสิ่งแปลกปลอมในอนาคต การมุ่งเน้นไปที่ความกลัวทำให้คุณหยุดอยู่ในเส้นทางของคุณและขัดขวางการปรับปรุงและประสิทธิภาพสูงสุด ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้รักษาประตูฮอกกี้มุ่งเน้นไปที่การจ้องมองที่ไม้ของเขาแทนที่จะเล่นต่อหน้าเขา หรือนักกอล์ฟมองไปที่นักกอล์ฟคนอื่นในขณะที่พยายามขับลูกบอลออกจากที ตัวเลือกทั้งสองจะจบลงด้วยภัยพิบัติ เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับการสูญเสียคุณจะไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การแสดงที่ประสบความสำเร็จในช่วงเวลานี้อีกต่อไป คุณกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการสูญเสียและความหมายที่คุณมอบหมายให้สูญเสีย ตัวอย่างเช่น“ ถ้าฉันแพ้มันจะหมายความว่าฉันไม่มีความสามารถ” ลองนึกภาพสถานการณ์ต่อไปนี้ผู้เล่นวอลเลย์บอลกำลังทำหน้าที่ปิดชุด … ทีมของพวกเขาเป็นที่ชื่นชอบอย่างล้นหลามที่จะชนะการแข่งขัน แต่ทีมตรงข้ามอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเกมของพวกเขาช่วยให้ลูกบอลด้วยการขุดกีฬาและการปิดกั้นภาพ การแข่งขันใกล้กว่าที่ทุกคนคาดไว้ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การวางตำแหน่งของทีมตรงข้ามผู้เล่นที่ให้บริการมุ่งเน้นไปที่การพยายามไม่ให้บริการบอลเข้าไปในตาข่าย ความกลัวของผู้เล่นทำให้พวกเขาตึงเครียดและประหม่า ผู้เล่นทำหน้าที่ลูกบอลเข้าไปในตาข่ายเหมือนกับที่พวกเขากลัว ในการแสดงที่จุดสูงสุดของคุณควรมุ่งเน้นที่คุณควรนำเสนอ“ ตอนนี้ฉันควรทำอย่างไร” แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ IFS และผลลัพธ์เชิงลบ Jean FranáoisMènardโค้ชผู้มีประสิทธิภาพจิตได้ทำงานร่วมกับ Laurence Vincent-Lapointe ซึ่งเป็นนักพายเรือแคนูแชมป์โลก 13 ครั้งขณะที่เธอเตรียมที่จะหวังว่าจะแข่งขันในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกโตเกียวปี 2021 MENARD:“ เมื่อคุณปรากฏตัวในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกนักกีฬาทุกคนมีความแข็งแกร่งทางร่างกายนักกีฬาทุกคนจะเตรียมทางเทคนิค แต่คนที่มักจะทำงานได้ดีมาก ที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น” Vincent-Lapointe ต้องเผชิญกับความทุกข์ยากมากมายรวมถึงการทดสอบเชิงบวกสำหรับสารเพิ่มประสิทธิภาพที่น่าสงสัย Vincent-Lapointe ต้องเผชิญกับความกลัวมากมายเกี่ยวกับความสามารถของเธอในการฟื้นรูปแบบของเธอและแข่งขันในระดับสูงอีกครั้ง Vincent-Lapointe:“ [Menard] ช่วยให้ฉันรู้ว่าเมื่อใดก็ตามที่ฉันกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นมันเป็นการเก็งกำไรทั้งหมด ฉันไม่ได้รับความกลัวในสิ่งที่เป็นจริงฉันกำลังกลัวสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น ดังนั้นเขาจึงช่วยให้ฉันกลับมาในช่วงเวลานั้นและกลับไปที่สิ่งที่ฉันรู้ว่าฉันได้ทำความสำเร็จของฉันและทุกสิ่งที่ดีที่ฉันทำ” ความกลัวไม่ใช่เรื่องจริงจนกว่าคุณจะเติมเชื้อเพลิงให้กับความกลัว

READ MORE

ปล่อยทีม NHL ของ Kraken: Seattle เปิดเผยชื่อเล่น

ทีมการเติบโตของ NHL ในซีแอตเทิลจะเข้าใจว่า Kraken เมื่อเริ่มเล่นในฤดูกาล 2021–2022 ด้วยชื่อเล่นของทีมและโลโก้ที่ปล่อยออกมาในวิดีโอการตลาด Splashy . สีของทีมจะเป็น“ น้ำแข็งสีน้ำเงินและน้ำเงินสีน้ำเงิน” ด้วยสำเนียงสีแดง จาก 31 ทีมปัจจุบันของลีก 16 คนมีสีน้ำเงินในโลโก้ ทีมจะเล่นเกมที่ Climate Pledge Arena ซึ่งเป็นอดีตบ้านของ Seattle Supersonics ของ NBA รวมถึงบ้านของ Seattle Storm ของ WNBA อาคารอยู่ระหว่างการปรับปรุงใหม่ $ 900 ล้านรวมถึงจะมีที่นั่ง 18,100 เมื่อเสร็จสิ้น Andy Jassy เจ้าของส่วนหนึ่งของทีมบอกกับ ESPN ว่าทีมดูชื่อมากกว่า 1,200 ชื่อ แฟรนไชส์ตัดสินจากผู้เข้ารอบสุดท้ายห้าคนซึ่งอยู่ในแคปซูลเวลาในเข็มของซีแอตเทิลและจะเปิดตัวในปี 2062 ในวันครบรอบ 100 ปีของเข็ม โลโก้หลักมี“ S” คล้ายกับสไตล์เช่นเดียวกับสคริปต์ที่ใช้โดยนคร Seattle ของลีกฮอกกี้ชายฝั่งแปซิฟิกในช่วงต้นทศวรรษ 1900

READ MORE

อย่าเปรียบเทียบการจัดอันดับของคุณกับการเปรียบเทียบการจัดอันดับของฝ่ายตรงข้าม

หลังจากทำงานกับผู้เล่นเทนนิสจูเนียร์จำนวนมากในเกมจิตของพวกเขาฉันค้นพบว่าผู้เล่นจำกัดความสำเร็จของพวกเขาเมื่อพวกเขามุ่งเน้นไปที่การจัดอันดับคู่ต่อสู้หรือการแข่งขัน อย่างที่คุณอาจรู้อยู่แล้วการเปรียบเทียบทักษะการเล่นเทนนิสของคุณกับคู่ต่อสู้เป็นเกมจิตที่ไม่มีในหนังสือของฉัน เมื่อคุณทำการเปรียบเทียบกับคู่ต่อสู้คุณยอมรับว่าพวกเขาดีกว่าคุณมาก! เมื่อคุณดูการจับรางวัลเพื่อค้นหาว่าคุณเล่นใครในทัวร์นาเมนต์คุณมุ่งเน้นไปที่การเพาะเมล็ดหรือการจัดอันดับผู้เล่นหรือไม่? เกมทางจิตของเทนนิสมีความเสี่ยงในการเปรียบเทียบการจัดอันดับของคุณกับการจัดอันดับของคู่ต่อสู้ของคุณคืออะไร? คุณตั้งสมมติฐานมากมาย (หรือภาพรวม) เกี่ยวกับผู้ที่ควรชนะและผู้ที่ควรแพ้การแข่งขัน สมมติฐานเหล่านี้กลายเป็นความคาดหวัง อาจดูมีเหตุผลว่าเมล็ดพันธุ์ชั้นนำควรจะเอาชนะเมล็ดพันธุ์ที่สองได้ใช่ไหม? คุณเข้าใจว่านี่ไม่ใช่สถานการณ์เสมอไปเช่นเดียวกับการเชื่อประเภทนี้อาจทำให้เกมใจที่ไม่ดีสำหรับการแข่งขันเทนนิส ทำไม หากคุณแพ้การแข่งขันกับผู้เล่นที่มีเมล็ดพันธุ์ที่สูงขึ้น (ที่คุณเชื่อว่าควรชนะการแข่งขัน) คุณจะตอบสนองอย่างไร? ใช่คุณจะตรวจสอบความคาดหวังที่กำหนดไว้ล่วงหน้าของคุณว่าใครควรชนะการแข่งขันรวมทั้งจัดเก็บถัง คุณจะไม่พร้อมที่จะต่อสู้กลับหลังจากแพ้ชุดแรก คุณจะมีส่วนร่วมกับกลุ่มอาการ“ ที่นี่ฉันไปอีกครั้ง…” ฉันเข้าใจว่าเป็นการยากที่จะไม่จ่ายดอกเบี้ยให้กับคนที่คุณเล่นเช่นเดียวกับการจัดอันดับของคู่ต่อสู้หรือจำนวนผู้ชนะ ฉันก็รับรู้เช่นกันว่าคุณสามารถเตรียมเกมของคุณขึ้นอยู่กับสไตล์ของเกมของคู่ต่อสู้ของคุณ ดังนั้นคุณอาจแนะนำว่าการทำความเข้าใจว่าคุณกำลังเล่นใครเป็นข้อได้เปรียบ อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ สถานการณ์มันไม่เป็นประโยชน์กับเกมจิตของคุณเมื่อคุณเปรียบเทียบการจัดอันดับของคุณกับผู้เล่นคนอื่น ๆ ในทัวร์นาเมนต์ จากนั้นอีกด้านหนึ่งของสถานการณ์ผู้เล่นรู้สึกถึงความคาดหวังจากผู้อื่นที่จะชนะหากพวกเขาเป็นผู้เล่นที่ดีกว่ามากหรือมีอันดับที่สูงขึ้น ความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับการชนะสามารถกลายเป็นแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเพื่อชนะและกังวลเรื่องความล้มเหลวเกี่ยวกับการแพ้ คุณเป็นข้อเสนอแนะด้านจิตวิทยาเทนนิสสำหรับวันนี้: อย่ามุ่งเน้นไปที่การจัดอันดับของคู่ต่อสู้หรือการแข่งขัน เชื่อเทคนิคแทน มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณแทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้เล่นคนอื่น ๆ เชื่อเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถดำเนินการได้ดีที่สุดไม่ว่าจะเป็นระดับของฝ่ายค้าน เรียนรู้เทคนิคเกมทางจิตที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ดีที่สุดในศาล! คุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) แสดงความสามารถในการแข่งขันมากพอ ๆ กับความสามารถในการแข่งขันหรือไม่? คุณนำเกมที่ดีที่สุดมารวมกันเป็นเกมที่ดีที่สุดหรือไม่? ผู้เล่นเทนนิสที่ประสบความสำเร็จได้ค้นพบวิธีการดำเนินการด้วยความมั่นใจสูงสุดในทัวร์นาเมนต์ หากคุณพร้อมที่จะเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณและดำเนินการด้วยความมั่นใจสูงสุดในการแข่งขันความมั่นใจในการเล่นเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นการแข่งขันสามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้! ใช้ความเชื่อมั่นของเทนนิสเพื่อช่วยเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณในเทนนิสรวมถึงค้นหาเทคนิคเกมจิตที่ทรงพลังและพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้นักกีฬาผู้เชี่ยวชาญชนะ! ความเชื่อมั่นของเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นการแข่งขัน ลูกค้าเกมจิตพูดอะไร? “ ขอบคุณสำหรับความรู้เครื่องมือวัสดุและความช่วยเหลือที่คุณให้ฉันตลอดหลักสูตรนี้ มันเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ฉันกำลังรอคอยที่จะรวมระบบการฝึกอบรมทางจิตนี้ไม่เพียง แต่กับผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่สโมสร แต่ยังนำการศึกษาที่ยอดเยี่ยมนี้ออกไปสู่นักกีฬาที่มุ่งมั่นอย่างแท้จริงรวมถึงมุ่งมั่นที่จะเข้าถึงประสิทธิภาพสูงสุดของพวกเขา”

READ MORE

Milwaukee Bucks เป็นดารา Bobby Portis Hypes เมืองในวิดีโอใหม่

Milwaukee Bucks Star และ NBA Champion Bobby Portis เป็นที่รู้จักกันดีในการนำพลังงานมาสู่ศาลตอนนี้เขากำลังทำสิ่งเดียวกันกับศาลสำหรับเมืองของเขา เยี่ยมชมมิลวอกีได้ประกาศความร่วมมือกับ Portis เพื่อส่งเสริมปลายทางและผลักดันการเยี่ยมชมที่เพิ่มขึ้น จุดศูนย์กลางของการเป็นหุ้นส่วนนี้เป็นวิดีโอที่ผลิตโดยตรวจสอบ บริษัท โฆษณาเพื่อการพักผ่อนของมิลวอกี Hanson Dodge ที่แสดงให้เห็นถึงความรักของบ๊อบบี้ที่มีต่อมิลวอกีในขณะที่เขาทำหน้าที่เป็น “คนโฆษณา” ที่สถานที่ท่องเที่ยวรอบเมือง เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง NBA Experience ให้บริการแฟน ๆ VIP เข้าถึงเกมในอาบูดาบีและปารีส ผลล่าสุดของ Covid ต่อกีฬา: ฤดูกาลใหม่ของ NFL ไม่มีข้อ จำกัด Covid กำหนดการ NBA 2022–2023 รวมถึงเกมในญี่ปุ่นเม็กซิโกซิตี้และปารีส NBA และ Nacional Parque Basquete Brasil เพื่อเปิด“ NBA Park” NBA Partners กับ Quintevents เพื่อเสนอประสบการณ์ระดับพรีเมี่ยมของแฟน ๆ ในวิดีโอ

READ MORE