เส้นทางกีฬาของคุณ

ความสมบูรณ์แบบผลกระทบต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬาในการแข่งขันอย่างไร

คุณคิดอย่างไรกับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศสำหรับนักกีฬา? ในความเห็นของคุณควรมีเป้าหมายที่จะมีประสิทธิภาพในอุดมคติหรือไม่? นักกีฬาจำนวนมากจึงสับสนกับความสมบูรณ์แบบ

สิ่งดีเลิศนิยมมากหรือยากจนสำหรับนักกีฬา? ขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร …

เหยือกบางตัวต้องการที่จะขว้างเกมในอุดมคติทุกครั้งที่พวกเขาขึ้นเขา นักยิมนาสติกต้องการคะแนนในอุดมคติสำหรับทุกกิจวัตรที่พวกเขาแสดง ผู้รักษาประตูฮ็อกกี้ต้องการปิดเกมทุกเกม

ข้อความข้างต้นหมุนรอบต้องการ องค์ประกอบที่ทำลายล้างมากมายของความสมบูรณ์คือความต้องการ:

“ ฉันต้องขว้างอย่างสมบูรณ์แบบหรือฉันจะไม่เข้าไปในวิทยาลัยชั้นนำ”“ ฉันต้องทำกิจวัตรในอุดมคติมิฉะนั้นพ่อแม่ของฉันจะอารมณ์เสียกับฉัน”“ ถ้าฉันไม่เหมาะกับเป้าหมาย ว่าฉันปล่อยทีมลง”

เมื่อคุณต้องการความสมบูรณ์แบบคุณไม่ได้อยู่ในเส้นทางที่ดีที่สุด …

นี่คือวิธีที่ความสมบูรณ์แบบของการแสดงผล:

คุณปรากฏตัวที่ไซต์การแข่งขันหนึ่งชั่วโมงก่อนการแข่งขัน ความคิดที่สมบูรณ์แบบของคุณได้เริ่มขึ้นแล้ว มันคืออ่างล้างจานหรือว่ายน้ำชนะหรือแพ้ประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว ด้วยความคิดทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลยไม่มีในระหว่าง มันเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง

แทนที่จะชนะหรือแพ้ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบใช้ความคิด“ อย่าแพ้”

นักปรุงแต่งด้วยความคิดของ“ อย่าตีมัน”,“ อย่ายุ่ง” หรือ“ อย่าอายตัวเอง”

ความสมบูรณ์แบบแพร่หลายในเชิงลบ ขึ้นอยู่กับการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเช่นเดียวกับอุบัติเหตุ

ส่วนที่สับสนคือนักกีฬาบางคนที่ติดป้ายกำกับตัวเองว่าเป็น

ตัวอย่างเช่นลอสแองเจลิส Lakers ผู้พิทักษ์อเล็กซ์คารูโซ่คิดว่าตัวเองเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบอย่างไรก็ตามตรวจสอบว่าเขาอธิบายตัวเองอย่างไร:

Caruso:“ เห็นได้ชัดว่าฉันเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบดังนั้นจึงมีสองสามบทที่นี่เช่นเดียวกับที่นั่นโดยเฉพาะในเกมพอร์ตแลนด์ที่ฉันต้องการฉันอาจจะทำดีกว่า ทุกครั้งที่ฉันได้รับโอกาสในอาชีพการงานของฉันฉันได้เพิ่มโอกาสเช่นเดียวกับมีบางสิ่งบางอย่างในตัวฉันวิญญาณการแข่งขันที่ปรารถนาที่จะดีมากความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดที่เพิ่งเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ ให้โอกาส”

ความสมบูรณ์แบบนั่นคือการพยายามที่จะดีขึ้นและดีขึ้นมากในแต่ละครั้งที่เขาเล่นเกมบาสเก็ตบอล?

มาวิเคราะห์คำแถลงของ Caruso:“ มีบทละครสองสามเรื่องที่ฉันต้องการฉันอาจจะทำอีกครั้งและทำได้ดีกว่า” ในกรณีนี้ Caruso กำลังพูดถึงการค้นพบจากความผิดพลาดของเขา

ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบจะพูดว่า“ ฉันทำผิดพลาดมากมาย ฉันสับสนไม่ดี ฉันไม่เข้าใจว่ามีอะไรผิดปกติกับฉัน”

มาดูคำแถลงอีกหนึ่งข้อจาก Caruso:“ มีบางอย่างในตัวฉันวิญญาณการแข่งขันที่ต้องการจะยอดเยี่ยมความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดที่เพิ่งเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่ให้โอกาส” โดย“ ความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างที่ถูกต้อง” Caruso อ้างถึงการทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงเกมทั่วไปของเขา

ผู้ที่สมบูรณ์แบบจะไม่พูดถึงความปรารถนา ผู้ที่สมบูรณ์แบบเชื่อมั่นในสัมบูรณ์“ ฉันต้องทำอะไรก็ตามที่ถูกต้อง”

คุณต้องการที่จะดูสิ่งที่เป็นประโยชน์และสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดเมื่อมันเกี่ยวข้องกับความสมบูรณ์แบบ …

สิ่งที่ใช้ได้จริงเกี่ยวกับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบมีแรงจูงใจอย่างมากมีจรรยาบรรณในการทำงานที่แข็งแกร่งทุ่มเทให้กับเป้าหมายของพวกเขารวมถึงมีความปรารถนาที่จะค้นพบและปรับปรุง

ความคิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกฝนซึ่งเป็นความแข็งแกร่งของพวกเขา นอกจากนี้โค้ชต้องการทำงานกับนักกีฬาประเภทนี้เนื่องจากพวกเขามีหลักการทำงานที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับโค้ชที่ดีมาก

สิ่งที่ไม่แข็งแรงเกี่ยวกับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ความสมบูรณ์แบบมีความมั่นใจที่ละเอียดอ่อนเช่นเดียวกับการสูญเสียความมั่นใจอย่างรวดเร็วไม่ได้ทำงานได้ดี พวกเขาคาดหวังว่าจะดำเนินการอย่างสมบูรณ์ (ทำผิดพลาดเป็นศูนย์) ซึ่งนำไปสู่การปฏิบัติอย่างแน่นหนา พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการแสดงของพวกเขาและมีแนวโน้มที่จะอยู่กับความผิดพลาด บ่อยครั้งที่นักกีฬาที่สมบูรณ์แบบติดอยู่ในความคิดของวิธีการซึ่งความสามารถในการเล่นได้อย่างอิสระ

บทความที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเกมจิต:

โอบกอดการแข่งขันที่มีสุขภาพดีภายในทีมของคุณ
อะไรคือนักกีฬายอดเยี่ยมจากส่วนที่เหลือ?
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถจัดการในกีฬา

นักกีฬาเชิงบวก: แผน 14 วันเพื่อความมั่นใจในตนเองสูงสุด

“ นักกีฬาที่เป็นบวก” เป็นระบบที่ทำลายล้างเพื่อสอนให้คุณเชื่อว่าจะเชื่อเหมือนแชมป์และมีความมั่นใจสูงสุดในแต่ละครั้งที่คุณก้าวเข้าสู่สนามเด็กเล่นศาลติดตามหรือแน่นอน

“ The Positive Athlete” ประกอบด้วย 2 ซีดีเสียง (หรือดาวน์โหลดดิจิตอล) ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่มีความมั่นใจ 14 วันรวมถึงการปฏิบัติตามสมุดงานที่ง่ายต่อการใช้งานที่นำเสนอคุณด้วย 14 วันช่วยให้คุณใช้กลยุทธ์และปรับแต่ง แบบฝึกหัดตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

ด้านล่างคุณสามารถซื้อเวอร์ชันดาวน์โหลดดิจิตอลหรือจัดส่งโปรแกรมให้คุณ

ซื้อเวอร์ชันดิจิตอล

รับเวอร์ชันซีดีเสียง